体育运动训练中的运动损伤及预防措施探讨

在进行体育运动训练过程中,常常会出现各种各样的运动损伤,不仅影响到运动员在比赛过程中的水平发挥,也影响着运动员的身体健康及生命安全。为降低体育运动训练中运动损伤的发生率,需要充分了解体育运动损伤的产生原因,采取合理有效的措施进行预防,进而在提高运动员综合素质的同时,保障运动员的身体健康。鉴于此,本文就针对体育运动训练中运动损伤的产生原因进行分析,探究体育运动训练中运动损伤的预防措施,希望能为体育运动训练的发展提供有利依据。