体育训练中的常见损伤与恢复

人在体育训练过程中难免会遇到各种程度的运动损伤,如果损伤比较严重的话,则需要休息很长一段时间,且需要重新进行训练才有可能达到之前的运动成绩,因此,相关负责人可以结合其发病的规律以及特征,科学的制定应对计划以备康复后的训练,同时也可以采取一些辅助性方法来缩短功能恢复的时间。