谈排球训练中核心力量训练

排球是一项深受国人青睐的体育运动,本身对身体力量具有较高要求,加强核心力量训练是提升排球整体素养的重要保障。本文基于排球训练,对其核心力量训练的作用与方法进行了探讨,旨在为排球训练的相关研究提供一些理论借鉴。