田径训练中体能训练的关键技巧

田径运动是一种历时悠久的体育运动,起源可追溯到上古时代,发展至今已经成为各类大型运动会的基础比赛项目。田径运动对于运动员的体能有着较高的要求,如缺乏良好的体能素质,不仅难以取得理想成绩,还可能导致运动损伤,或身体超负荷,给运动员身体健康与安全造成威胁。因此,在田径训练中,切实做好体能训练也是非常必要的。基于此,本文将针对田径训练中体能训练的关键技巧进行分析。