解读《中国公民健康素养》(三)

37.少饮酒,不酗酒。经常过量饮酒会导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等,严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中等疾病的风险,并可导致交通事故及暴力事件的增加,危害身体健康和社会安全。所以,应少饮酒,不酗酒。