选腰围 试戴半小时

很多有腰痛的中老年人患有腰椎间盘突出症,医生建议他们,当腰痛好转、可以下地行走时戴个腰围。如何选腰围呢?选形状市售的腰围一般有两种:一种是腰围后侧有前凸的,一种是平坦的。选哪一种,关键看自己的腰椎形态。大部分人的腰椎形态都是往前凸的,因此适合戴有前凸的腰围;也有部分人腰椎形态比较直,则可选背部没有前凸的腰围。