论排球自由人的作用及训练方法

伴随着世界体育的发展,排球运动不断地传播和进步,并于1905年传入中国之后一直深受中国各阶层的喜爱,成为中国和世界普遍开展的体育项目。现代排球的战术打法是在各国排球的激烈竞争下形成的,各个国家也会根据自身队员的特长进行技战术的安排,使自己国家的球队更具有特点,也更注重攻防的平衡和衔接。而该文通过对自由人的作用及训练方法进行分析,总结在球队中自由人的优势,为自由人的技战术分配以及训练方法提供参考建议。