健康中国战略下广场舞对老年人心理状态的影响

广场舞在我国中老年群众中十分流行,它具有乐曲欢快、运动区域简易、舞蹈动作简单和运动量适宜等优点,能够很好地满足老年人锻炼的基本需求。基于健康中国这一战略背景,广场舞已经成为民间健身的重要元素之一,而且通过广场舞的运动锻炼,还能让老年人的气质、精神和心理状态获得全面提升。本文主要分析了广场舞的内涵和基本特征,并探讨了在健康中国背景下广场舞运动对于老年人个人心理状态所产生的影响。