最高学习效率=15.87%

今天咱们说一个特别熟悉的规律的新发现。这个发现是如此重要,以至于我认为你应该永远记住它。我先说三个熟悉的知识。第一个知识是“学习区”。心理学家把我们可能面对的学习内容分成了三个区:舒适区、学习区和恐慌区。舒适区的内容对你来说太容易,恐慌区的内容太难,刻意练习要求你始终在二者中间一个特别小的学习区里学习——这里的难度对你恰到好处。