论核心力量训练对羽毛球专项身体素质的影响

羽毛球作为一项具有技术性的隔网运动,对羽毛球运动员专项身体素质具有较高要求。本文主要以羽毛球专项身体素质为主题展开分析,从身体稳定性、移动速度、挥拍速度、敏捷性四个方面,具体分析了核心力量训练对羽毛球专项身体素质的影响。