关于中学阶段跳跃运动素质训练的探讨

田径中的跳跃运动项目包括跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远,在中学体育课程和田径运动会男女项目中都已经普及,也越来越被广大青少年所喜爱。但是跳跃运动对专项技术和身体素质要求都较高,只有经过专门的训练,才会掌握合理的技术,取得优异的成绩。这就要求跳跃项目运动员除了掌握合理的专项技术外,也要重视全面身体素质的训练,把专项素质作为重要的训练内容之一。