论步法在羽毛球训练中的重要性

羽毛球作为我国竞技体育的优势项目,一直都是国人的骄傲.近年来中国单打的成绩出现下滑的迹象,无论是从选材还是训练各个方面都可能存在一定的问题.步法在羽毛球单打中有很重要的作用,一个球是否能够高质量地回给对手,主要就是是否能够占据主动回球,这时步法就显得很重要.然而起动步又在步法中占据着很重要的地位,本文阐述了步法的内涵及作用、羽毛球运动的训练要点、步法在羽毛球训练中的重要作用,希望能对我国羽毛球竞技运动的发展起到促进作用.