开展网球运动专项训练 增强当代青年身体素质

网球具有较强的竞技性和娱乐性,深受人们的喜爱。随着社会水平的不断提高,网球运动员也呈现出年轻化趋势,越来越多的青少年参与到网球训练中来,感受网球运动的魅力。网球运动对身体素质的要求也较高,网球运动员要有较快的身体反应能力、较高的耐力、灵敏性、协调性、爆发力等,才能取得理想的成绩。本文对专项素质训练在青少年网球训练中的重要性进行了阐述,并在此基础上对青少年网球训练中专项身体素质训练的方法进行了探讨。