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睡不着,别急着吃药
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摘要
“又没睡好觉,赶快吃几片安眠药”“睡前多喝点酒,睡得更踏实”“褪黑素安全有效,专治失眠”“夜里睡不着,白天好好补补觉”……遗憾地告诉你,这些都是睡眠误区。
作者
李洁
机构地区
不详
出处
《老年世界》
2020年第1期54-56,共3页
关键词
褪黑素
失眠
安眠药
睡前
睡眠误区
分类号
R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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