教你挑到健康的酸奶

在超市的货架上,酸奶几乎霸占了半壁江山。不少广告商也吹嘘酸奶可以助消化、增强食欲。很多人琢磨着:“既有营养,还好喝,何乐而不为?”但你真的会挑酸奶吗?要知道如果挑不好酸奶,不仅对健康没什么帮助,还会危害健康。现在,就来告诉你挑酸奶的秘诀,帮你挑到一款最健康的酸奶。