越焦虑,越爱玩手机

相信很多人都存在这样的心理:一开始玩手机只是想放松一下,可玩着玩着,就根本不想放下手机。为什么明知有工作和学习任务没完成,却还是想再玩一会儿?为什么明明很焦虑,但就是停不下来呢?高焦虑人群更容易手机成瘾如今,当我们受工作压力困扰时,最常想到的减压方法就是玩手机。英国德比大学研究人员在线调查640名13~69岁智能手机使用者,发现受情绪问题困扰的调查者容易把手机当作放松手段,过度使用手机。焦虑程度越重,手机使用越多。