了解“大姨妈”潇洒度过“那几天”

经期那几天对于女性来说,的确是特殊的。“大姨妈”是“顺毛驴”,摸清它的“脾气秉性”,会让你平稳度过“特殊”的日子。要想让自己和“大姨妈”友好相处、互不干扰,还是有很多需要注意的地方。经期饮食要从经前开始注意注重饮食调养有助于女性顺利度过经期。应该说,饮食调养不止在经期内,而是在月经来潮前就应该“未雨绸缪”。