疫病流行期间应该怎么吃?

“正气存内,邪不可干。”脾胃为后天之本,气血生化之源。科学、充足的营养供给,可使机体强健,有助于提高我们的免疫功能,帮助我们抗击传染病,战胜病魔。保证饮食均衡饮食宜多品种、多变化,注意主副食、粗细粮、荤与素的合理搭配。除精白米面外,宜常吃杂粮,如小米、玉米、养麦、绿豆等。