高校排球队课余训练中的常见问题研究

随着社会的进步,人们逐渐认识到体育锻炼的重要性,而国家也在提倡全民运动,号召大家参与体育活动。体育不仅关系到个人的身体健康,也关系到国家的发展,体育水平是国家综合实力的重要组成。高校学生需努力提高各方面素质,在学习之余,也应加强体育活动。当前,大部分高校都已经组建了自己的排球队,成员在课余时间进行队内练习,并与其他团队联合举办比赛,争夺省内乃至全国范围内的冠军。如何利用课余时间提高训练效果,加强队员的综合实力,是每一个高校排球队应着重思考的问题,本文将对以上问题进行阐述与研究。