自我按摩抗衰老

按摩是用双手或手指在体表一定部位或穴位上施以各种手法操作,以达到防病治病、抗衰防老、延年益寿等目的的一种物理疗法。按摩是祖国医学宝库中最具特色的医疗保健方法。此法简单易学、便于操作、效果显著、无毒副反应,备受人们的喜爱。衰老是不以人们意志为转移的客观规律,人们在生命的长河中都会逐渐衰老。但可怕的是未老先衰。因此,我们要想办法延缓衰老。