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面对特殊事件的情绪管理

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摘要 今年的春节是一个特殊的春节,也是一个特殊的假期。许多人都足不出户,夜不能寐,提心吊胆,甚至是胆战心惊地度过每一天。不知道有多少朋友和我一样,每天早上睁眼第一件事就是拿起手机,看看最新的疫情报告;又有多少朋友和我一样,每天无数次刷手机,关注最新疫情;还有多少朋友和我一样,朋友圈几乎被新冠肺炎的相关报道淹没。身患新冠肺炎者虽是少数,但所有关注疫情的人们,都正在面对巨大的心理挑战。事实上,不单是新冠肺炎,所有社会大型事件都可能会引起人们的心理应激,我们要如何应对呢?
作者 赵晖
出处 《家庭用药》 2020年第4期32-32,共1页
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