核桃常在手中揉,保护心脑防中风

散步时,你可能会发现有些老人拿着核桃揉来揉去。中医认为,手揉核桃能促进血液循环,增强新陈代谢,借核桃的皱壁与棱角,刺激手上的很多穴位,疏通经络,在把玩间不经意增强了血管的舒缩能力,降低脆性。因此,手揉核桃在增加手指灵活性、预防心脑血管疾病、避免中风等方面都有益处。