学会掌控自己的时间

阿兰·拉金是美国"时间管理之父",率先创立了时间管理方法。他认为:"要想掌控你的时间和生活,首先要学会进行规划","控制开始于规划——规划的本质是将未来带到现在,这样你就可以通过现在的行为对未来产生控制","决定时间——规划的核心就是做决定——决定你要做什么事情,什么时候去做,以及怎样去做"……以上内容揭示了时间管理的本质、目的和功能:有效地运用时间,降低变动性;决定什么事该做、什么事不该做;透过事先规划,作为一种提醒与指引。