七招让牙更洁净

刷牙是我们从小就会的“技能”,但不少人一直在用错误的方式刷牙。专家指出,刷牙时要注意以下七个方面。力度要轻刷牙用力过大易损伤牙龈,动作应短促轻柔,幅度不要太大,尤其当心牙龈边缘。此外,刷牙不能只刷表面,还要刷后牙槽、牙冠等难以够到或深藏的部位,同时清理牙缝中的食物残渣。如果有修补牙齿或佩戴假牙,也不要忘记清理其中的残垢,这些地方更易塞牙。