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早餐应该怎么吃

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摘要 经过一夜的睡眠,我们胃肠里的食物已经消化完了,如果早上不及时补充食物的话,就很难维持体内的血糖水平,有时甚至会出现低血糖,直接影响工作、学习和身体健康。
出处 《小学阅读指南(高年级版)》 2020年第4期57-57,共1页
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