奥塔戈运动在害怕跌倒老年人中的应用效果

Application effect of Otago exercise programme in the elderly with the fear of falling

[目的]探讨通过"互联网+"模式开展奥塔戈运动锻炼项目(OEP)对害怕跌倒老年人心理及活动能力的影响。[方法]选择2018年6月—2018年8月上海市某三级甲等医院老年病科门诊随访病人60例作为研究对象,随机分为对照组30例和干预组30例。对照组实施日常活动及健康指导;干预组运用"互联网+"模式开展OEP锻炼项目,干预实施24周。两组老年人分别于干预前、干预12周末、干预24周末进行跌倒效能、平衡能力、移动能力的评估。[结果]干预组24周OEP锻炼项目依从率为86.67%。干预24周末,干预组的跌倒效能、平衡能力、移动能力均优于对照组(P<0.01)。[结论]坚持长期有规律的OEP锻炼项目,可以降低老年人的害怕跌倒程度,提高平衡能力,改善移动能力。