四招应对乳糖不耐受

喝完牛奶就出现肚子胀、排气、腹泻甚至呕吐,这种状况多半是乳糖不耐受,尤其在学龄期儿童中比较多见。乳糖不耐受的主要原因是人体乳糖酶缺乏,导致牛奶进入人体后,牛奶中的乳糖无法消化。广西医科大学第一临床学院儿科教授王琳琳提出四点建议:少食多餐:少食多餐就是每次喝少一点,在喝得少的情况下,体内的乳糖酶是能够消化的。