功能性动作筛查在体育学院本科生运动训练中的研究——以南昌航空大学为例

为了了解南昌航空大学体育学院学生运动员功能动作情况,结合项目特点发现其功能动作特征和身体薄弱环节,有助于及时发现专项技术训练过程中存在的功能性动作障碍,提出运动训练改进的方法和手段,从而降低运动损伤发生的几率,保障专项运动能力和良好的健康水平.采用功能性动作筛查对南昌航空大学体育学院羽毛球队、篮球队、航模队、武术队共36人进行筛查,测试得出以下结果:(1)南昌航空大学体育学院本科生具有相对较高的功能测试水平;(2)4个运动队的功能测试平均分存在显著差异(P<0.05).武术队功能动作测试测试得分最高,航模队功能测试动作得分较低;(3)4个运动队队员体旋稳定性测试得分普遍较低,航模队过顶深蹲动作测试得分较低,篮球队弓箭步测试得分较低.俯卧撑动作测试得分,武术队得分最高,篮球队和羽毛球队得分较高,武术队得分最低.