每天计算步数可以让人更活跃

公共科学图书馆医学于2019年6月在网上发表的一项研究表明,跟踪自己每日步数的人通常会更活跃,出现某些健康问题的可能性下降。研究人员对1300名年龄在45岁至75岁之间的成年人(41%为男性)的信息进行了两次测试。他们大多数人都不吸烟,身体健康,没有心血管疾病。