全球70亿人的健康真相 破解生死大数据 如何让人活得更健康长寿

人必有一死。但若能了解死亡,就可以采取预防措施,确保最长的生命周期。良好的健康状况应该包括活动自如、耳聪目明、思维清晰、不疼痛、不焦虑、不抑郁。这是常识。这些关系到你如何度过你的一生。而显然,寿命越长,病痛越多。人们消耗在生病、受伤、残障、抑郁上的时间份额,看上去似乎很明显地增长了。人们的确活得更久了,但遭受疾病折磨的时间也更长了。