跑步,跑出阳光性格——激发中职学生耐力素质练习兴趣的研究

为锻炼学生耐力素质,在课外活动中进行运动安排具有必要性。针对学生耐力素质训练,跑步是较好选择,在培养学生耐力素质同时也培养学生吃苦耐劳与勇于进取等良好品质。由于目前许多学生不热爱体育运动,以及跑步运动训练过程枯燥、练习时间长、运动强度大,学生对于跑步兴趣低、积极性不高,就很难达到耐力素质锻炼目的。综上所述,根据学生实际情况,研究如何通过跑步来激发中职学生耐力素质练习兴趣具有必要性。