上海舞蹈学校中国舞专业学生舞蹈运动损伤现状及成因的研究

A Study on the Current Situation and Causes of Dance Injuries of the Chinese Dance Majors in Shanghai Dance School

近年来,随着舞蹈艺术的不断发展,舞蹈作品中的技巧动作也呈现出“难”“美”“巧”的发展趋势。但由于舞蹈科学化训练和舞蹈科学研究工作的相对滞后,以至于专业舞者舞蹈运动损伤的几率不断增大,从而妨碍了舞蹈技术技巧水平的发挥。本研究表明,中国舞专业学生运动损伤情况高达80.3%以上,主要包括:腰部和脊柱、踝关节、膝部半月板、髋关节等部位受伤。损伤高发率时间为秋、冬两季,舞蹈运动损伤病程以慢性为主,急性为辅。其中,男生损伤的发生率较高,以慢性损伤为主。损伤的严重程度明显高于女性。男生在踝部、膝部、足部、腿部发生损伤的概率高于女生。女生在腰部、颈部发生损伤的概率高于男生。男生发生肌肉、肌腱损伤、韧带损伤的概率高于女生,女生发生皮肤擦伤、挫伤的概率高于男生。导致中国舞专业学生舞蹈运动损伤的主要因素有:舞者身体能力达不到要求、旧伤未愈、不充分的热身活动、动作技术要领掌握不正确、训练负荷过大、心理素质较差等因素。建议应根据舞蹈训练规律,遵守科学训练原则,加强医务监督和自我保护意识,以减少运动损伤的发生。