简论青少年体能训练的意义和措施

和谐社会主义建设生态下,健康作为人们的基本诉求,随着人们生活品质的提升,人们表现出了更为强烈的愿望。尤其是青少年,作为成长中的一代,是国家的未来、民族的希望,他们的体质健康水平,影响了其系列学习、生活、活动的质量,更进一层则关系到国家的综合实力,因而十分重要和必要。体能训练作为提升青少年体质健康的有效手段,其科学组织势在必行。本文基于对青少年体能训练意义的概述,着重就其有效组织措施进行了探究。