低氧训练对人体机能影响研究

随着竞技体育竞争的日益激烈,对运动员身体机能提出了更高的要求,要采取更科学的方法来发掘和提升运动员的身体机能。低氧训练作为近些年来体能训练的热点之一,对人体机能有重要影响,本研究从低氧训练对血液对运动员血液的影响、对气体运输能力的影响、对最大摄氧量的影响和对骨骼肌的影响四个方面入手,系统分析了低氧训练对人体机能的影响机制,以加深和提高教练员、运动员对低氧训练的认识,为今后更好的开展低氧训练提供参考。