多开口、管住嘴、多叩齿 有助于预防“老糊涂”

老年人年纪增大,记忆力、反应速度都有所下降。其实这种“老糊涂”的现象是因为大脑缺乏锻炼,只要平时多开口,勤动嘴,这种“老糊涂”的现象就可以避免。勤于交谈研究表明,没有亲密朋友、子女不在身边、参加社会活动少的老年人患病概率要比勤于交谈的老年人大得多,寿命也会更短。因此,老年人应多与他人交谈。