摘要
白居易《春游》诗中的一句“逢春不游乐,但恐是痴人”,是颇有科学道理的。当你置身于绿野之中,春风拂面,芳草翠茵,阳光和煦、鸟鸣雀跃.处处充满生机,你会顿感心旷神怡,精神焕发,倍添青春活力。春天是生长的季节。投身于春游踏青之中,可以改善机体的新陈代谢和血液循环,增强心肺功能,提高思维能力,并使腿部力量得到增强,使肥胖者达到减肥的目的。总而言之,春游是一种积极的休息方式,是放松身心、调整情绪、对抗紧张、释放压力的良方,是使我们的生活和精神充满生机并让我们拥有快乐的有效途径,也是极富情趣和养生意义的事。
