微笑战“疫”——高中心理辅导活动设计

【设计理念】新型冠状病毒肺炎疫情突发以后,高中生可能会产生焦虑、害怕、愤怒等不良情绪反应,出现"事情很糟糕""越来越难以控制"的不良认知,容易陷入"疑病—焦虑—身体反应—更加焦虑"的负性循环中,甚至会出现应激反应。因此,教师需要帮助学生减轻疫情造成的心理困扰、消除疫情可能造成的心理影响。