鲜榨果蔬汁不能多喝

果汁虽有营养,但并非是可以开怀畅饮的饮料。首先,果汁中含糖量高达10%左右,有的甚至更高。由于果汁中大量的糖不能被人体吸收利用,而是从肾脏排出,长期过量饮用,可能导致肾脏病变,产生一种称作“果汁尿”的病症。