中药验方治失眠

我退休前经常熬夜看书,这造成我现在经常失眠。后经朋友介绍一方,经过试用效果不错。取夜交藤60克、合欢皮30克,如果梦比较多可加白薇30克。以上几味药用水煎沸3分钟后晾凉代茶饮,或用开水冲泡15分钟即可,有失眠症状的朋友可以一试。