做做摩腹长寿操

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摘要在古代就有"腹宜常摩,可去百病"之说。中医学认为,腹部为五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源,经常揉腹可通和上下,去旧生新,充实五脏。现代医学则认为,摩腹可增加腹肌和胃肠平滑肌的血流量,增强胃肠内壁肌肉的舒缩能力,使肠胃等脏器的分泌功能更活跃.

作者李晓梦

机构地区山东临清

出处《家庭医学（上半月）》 2020年第4期48-49,共2页 Family Medicine

关键词关元穴

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家庭医学（上半月）

2020年第4期

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