百岁奶奶的养生经

今年102岁的许秀珍老人,住在江苏南通。许奶奶虽然年过百岁,却身体硬朗、耳聪目明、牙齿整齐、思维敏捷。从她的生活起居中,我们能学到什么长寿秘诀呢?爱吃,量身定制"养生早餐"一般年纪大的人都有很多忌口的食物,但是许奶奶却不一样,寿司、日本拉面、火锅等都不在话下。她身体硬朗的关键是儿子为她配置了一套营养丰富的"养生早餐"。