看懂食品标签 选择健康食品

食品包装袋上的信息分类主要分为:①食品名称、净含量、配料、营养成分;②生产日期、保质期、保存方法;③生产厂家、地址、电话、邮编、网址;④产品标准号、卫生许可证;⑤食品认证标识。在这么多信息中,生产日期和保质期比较容易识别,本文主要说说从营养角度大家应关注哪些信息。