自由式摔跤运动员体能训练突破方法的探究

自由式摔跤运动员由于运动的特殊性,身体需要时刻保持较强的对抗性,并在短时间之内完成高能耗的比赛,对运动员体能来说具有较大的挑战性。针对自由式摔跤运动员体能训练方法展开研究,确定训练方法中的突破方案,实现运动员体能训练的全面优化,提高运动员的体能训练综合水平。