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均衡营养实用指南

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摘要在食物极为丰富的今天,虽然什么都可以买得到,但并不是说吃得越多、东西越贵就代表着营养摄入越均衡。均衡的营养才能最大限度地满足人体营养的需要,保证人体的健康。那么,怎样才算是营养均衡呢。实施起来难不难?

作者盛晓阳

机构地区上海交通大学附属新华医院保健科

出处《父母必读》 2020年第5期20-27,共8页 Parenting Science

关键词营养摄入人体营养均衡营养营养均衡最大限度

分类号 R15 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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父母必读

2020年第5期

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