你感到焦虑吗? 不妨牢记这三句话

我是一个在生活中很容易感到焦虑的人。我觉得,这是生命给我的一份礼物。为了治愈自己的焦虑情绪,我一直在坚持不断地阅读情绪管理方面的书,从而促使我对情绪管理方面的知识了解得更多、更深。读完书之后,我会努力学以致用,用书上学到的方法去化解自己的焦虑情绪。