立夏重在养心

今年5月5日是立夏,此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”在天文学上,立夏表示告别春天,是夏天的开始。《夏季摄生消息论》指出:“夏三月,属火,火旺,味属苦。”夏季暑气当令,内应于心,阳气外发,伏阴在内,人体阳气亦常旺盛。立夏养生,根据“万物生长,心气火旺”的特点,应重在养心。