身心合一的自由性选择——费登奎斯方法与表演训练探微

身体是演员创作角色的"工具",训练方法是熟练掌握"工具"的过程。费登奎斯方法被作为帮助演员提升自我身体挖掘的训练方法引进到中国,原因在于其对待身体态度的独特性与身体训练动作选择的自由性。费登奎斯认为,通过对于自身身体的觉察,从而重塑肌肉与身体认知之间的联系,进而更好的掌握身体、挖掘身体潜能,最终更为准确的把握身体动作与角色塑造的关系,进而从身体技术的层面提升对人物的认知。费登奎斯方法的创立者——摩谢·平卡斯·费登奎斯出生于1904年的乌克兰。