养成正确的睡姿很重要

人在睡眠的时候会分泌生长激素,所以好的睡眠更有助于孩子健康成长。它可以促进孩子免疫力的提高,也可以保证孩子大脑的休息与运转。只有孩子睡得好,吃得好,精神才会好。生活中很多家长抱怨:孩子半夜睡觉不安稳,到了第二天早上起不来,白天上课直喊困,其实,这些也许跟孩子晚上的睡姿有关。