开展初中生中长跑提高心肺功能的研究

中长跑是初中体育教学中的一项重要内容,也是实现初中体育教育目标的重要手段.为了研究中长跑教学对初中生心肺功能的影响,笔者在所任教的初中班级进行了实验训练.实验证明,在初中生中开展中长跑训练,能明显提高学生的心肺功能.因此,体育教学中应重视开展中长跑教学,提高体育教学的效果.