中医导引法——八段锦(一) 两手托天理三焦

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摘要中医导引法——八段锦两手托天理三焦,左右开弓似射雕,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,摇头摆尾去心火,两手攀足固肾腰,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消。如今,全国上下正与新冠肺炎疫情做着斗争,这是一场需要全民上下共同参与的狙击战。广大群众响应国家号召,在家自我隔离,最大程度地防止交叉感染。但是宅家久了,确实会烦躁、无聊、焦虑,怎么办呢?

作者代金刚

机构地区中国中医科学院

出处《家庭中医药》 2020年第4期62-65,共4页 Family & Traditional Chinese Medicine

关键词八段锦两手托天中医导引

分类号 R247.4 [医药卫生—中医临床基础]

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